O ponto de partida da alquimia interior está na「Luz»(consciência/Yang) e「Respiração»(energia/Ming) em profunda sinergia. O Mestre Lü acreditava que a prática não é mera meditação, mas sim, através do mecanismo central da «Circulação da Luz» (Hui Guang), impulsionar o Animus (aspecto Yang/Po) a guiar a Anima (aspecto Yin/Hun) de volta ao seu lugar correto, reorganizando assim a energia vital dispersa numa ordem espiritual superior.
Dinâmica Central
- A Lei Objetiva dos Cem Dias de Fundação: O Mestre Lü disse: «Após cem dias de trabalho eficaz, só então se pode falar de fogo.» A autenticidade da Luz só pode ser determinada após cem dias de Circulação contínua da Luz. Somente então a centelha do espírito (Fogo Espiritual) pode ser verdadeiramente usada para a transformação energética.
- Yang como Mestre, Yin como Servo: O aspecto Yang,Animus (Yang/Po)representa o fogo divino da razão; o aspecto Yin,Anima (Yin/Hun)representa o afundamento na sensualidade. A Circulação da Luz é usar o poder Yang para conter os impulsos Yin.
- Ressonância Sinergética: A Luz (coração) sem a Respiração (Qi) não é eficaz; a Respiração (Qi) sem a Luz (coração) não é estável. Através da visualização da inversão da consciência para dentro, alcança-se ressonância com o ritmo respiratório.
Metáfora Visual
Imagine um quarto empoeirado. Quando um feixe de luz forte (a Luz que retorna) entra, o fluxo de ar antes caótico (a respiração áspera) começa a se tornar nítido. Com cem dias de limpeza, o feixe de luz deixa de oscilar, tornando-se condensado e quente, como uma chama que começa a fundir as substâncias internas do corpo.